Первый выход на каток. Как побороть чувство страха?
Первый выход на каток. Как побороть чувство страха?
С приходом зимы в городах открываются катки, где за умеренную плату, любой желающий может встать на коньки и весело провести время. Несмотря на многие преимущества активного вида спорта, далеко не все решаются выйти на лед впервые. Одни боятся травм, другие — быть обсмеянными. В результате, придя с друзьями они так и остаются стоять в стороне, глядя как все веселятся и сами желая выйти на лед, но не в силах пересилить чувство страха. Несколько несложных советов помогут вам решить эти проблемы.
Обзвоните друзей, найдите среди них единомышленников, не забудьте утеплиться и в путь. Компанией время проводить куда интереснее чем одному. Вспомните «... что мне дождик проливной, когда мои друзья со мной...».
Если у вас с собой есть телефон, фотоаппарат или что-нибудь хрупкое, лучше оставьте это дома, или отдайте на хранение друзьям, чей навык катания позволит сохранить эти вещи в целости.
Придя на каток, скорее всего вам предстоит первое испытание — простоять в очереди за коньками. Вспомните метро в час пик. Согласитесь, тут не так уж и тесно?
Дождавшись своей очереди, получив коньки, сразу проверьте длину шнурков. Они должны быть достаточно длинными, чтобы вы смогли крепко зашнуроваться, но и не должны вам мешать во время езды. Надев коньки пошевелите ногами, встаньте, походите. Коньки не должны болтаться, если вы хотите избежать травм.
Вот и закончен выбор коньков, осталось дело за малым — выйти на лед. Это и есть второе испытание. Не такое оно и сложное, если, к примеру, сравнивать его с любым из испытаний Геракла. Да и к чему отступать? Вы уже морально подготовились, пришли на каток, даже взяли и надели коньки. Обратной дороги нет, только вперед, только на лед.
Выходя на лед держитесь за бортик, старайтесь удержать равновесие и немного прокатиться. Если упали — ничего страшного, не вы первый, не вы последний. Возможно даже никто и не обратил внимания на ваше падение. Посмотрите на друзей, на других людей, пришедших на каток. Обратите внимание как они катаются и пытайтесь повторить, не отъезжая далеко от бортика. Когда у вас начнет немного получаться и вы почувствуете себя более уверенно, можете взять друга за руку и прокатится с ним. Не стоит торопится, друг в случае чего вас поддержит.
После этого похода у вас останется куча приятных впечатлений, а может даже и фотографий. Скорее всего в скором времени вы снова захотите пойти на каток. Будьте уверенней и у вас все получится.
